في مقال اليوم سنتحدث عن ما هي أفضل التطبيقات لمراقبة وقياس مرض السكري أو الجلوكوز من هاتفك الخلوي؟ قبل الخوض في أفضل التطبيقات علينا أن نعرف ما هو مرض السكري؟ مرض السكري هو مرض ينتج عن وجود مشكلة في البنكرياس، مما يؤدي إلى عدم إنتاج كمية معينة من الأنسولين الذي يحتاجه الجسم.
يتم إنتاج الأنسولين فقط في البنكرياس، بهدف الحفاظ على مستويات الجلوكوز المثلى في مجرى الدم. وتجدر الإشارة إلى أن الجلوكوز الموجود في الخلايا يتحول إلى طاقة تستخدم للأنسجة والعضلات.
وفقا لتقرير مرض السكري الصادر عن منظمة الصحة العالمية ، في عام 2014 كان هناك 422 مليون شخص مصاب بالسكري في العالم. ومع هذا العدد من الأشخاص الذين يعانون من نفس الحالة، تصبح نسبة كبيرة .
يعد قياس نسبة الجلوكوز في الدم جزءًا من علاج مرض السكري، حيث يشير إلى متى يكون حقن الأنسولين ضروريًا، والتحكم في القيم في الجسم، ويكون هذا القياس ضروريًا 4 أو 5 مرات يوميًا. ومع هذا العدد من القياسات اليومية، ليس من المستغرب أن تكون هناك تطبيقات تساعد في التحكم وقياس نسبة الجلوكوز.
بوجود هذا السياق، يمكننا أن نتعمق بشكل كامل في الموضوع الذي يهمنا في مقال اليوم، ونرى أفضل التطبيقات للتحكم وقياس الجلوكوز من هاتفك الخلوي. وسوف نذكر ونشرح كل واحد منهم.
أفضل التطبيقات للتحكم وقياس نسبة الجلوكوز من هاتفك الخلوي
مع مرور السنين والتقدم التكنولوجي، أصبح هناك المزيد والمزيد من التطبيقات التي تسهل أنشطة الحياة اليومية ، مثل تطبيقات تنظيم الجداول الزمنية.
تأتي هذه الأنواع من التطبيقات أيضًا بتنسيق مخصص لمراقبة الجلوكوز. ولكنها تفعل ذلك في أوقات مختلفة من اليوم. كل هذا بطريقة مبرمجة لتخفيف العبء عن أكتافنا.
يوجد عدد كبير من التطبيقات على الإنترنت لها نفس الهدف وهو قياس نسبة الجلوكوز من الهاتف الخلوي. لذلك سيستغرق الأمر وقتًا طويلاً في محاولة اختيار التطبيق الذي يناسبنا . ولهذا السبب، لكن سنعرض لك أدناه بعضًا من أفضل التطبيقات للتحكم في نسبة الجلوكوز وقياسها من هاتفك الخلوي.
فري ستايل ليبر لينك
التطبيق الأول الذي سنتحدث عنه اليوم هو FreeStyle LibreLink. وهو تطبيق يسهل قياس مستويات الجلوكوز من هاتفك الخلوي. أحد المتطلبات التي يجب على التطبيق استخدامها هو الخضوع لجهاز استشعار يستمر لمدة أسبوعين على الجلد، ويقوم بجمع البيانات .
من خلال التطبيق يمكنك مراقبة مستوى الجلوكوز كل 8 ساعات. لكن جزء من الفوائد التي لدينا مع هذا التطبيق هو أنه يحد من الوخز المستمر لقياس الجلوكوز .
جهاز تتبع نسبة الجلوكوز في الدم
أحد التطبيقات الأخرى التي سنراها اليوم هو Blood Glucose Tracker. لاستخدام هذا التطبيق يجب أن نعرف كيفية التحدث باللغة الإنجليزية، ولكن إذا كانت اللغة ليست عائقا بالنسبة لنا، فلدينا تطبيق ممتاز. مع تطبيق Blood Glucose Tracker، سيكون لدينا رسوم بيانية لرصدنا. مما يجعل من السهل فهم مستويات الجلوكوز في دمنا.
بالإضافة إلى ذلك، هناك إمكانية تصدير نسخ من هاتفنا. والتي يمكننا استخدامها لمشاركتها مع الأخصائي الذي نساعده لإجراء الفحص.
gluQUO
أخيرًا، سنلاحظ gluQUO وهو تطبيق يزودنا بمعلومات حول مستويات الجلوكوز لدينا. استنادًا أيضًا إلى الأطعمة التي نستهلكها والسعرات الحرارية المحتملة التي توفرها لنا. لكن يحتوي هذا التطبيق على واجهة جميلة جدًا للنظر إليها.
كيف يمكن علاج مرض السكري أو مكافحته؟
وبعد أن رأينا بالفعل أفضل التطبيقات لقياس ومراقبة نسبة الجلوكوز باستخدام الهاتف الخليوي، لكن يجب أن نعلم أن هناك طرقًا أخرى يمكننا من خلالها علاج مرض السكري ومكافحته . ومن هذه الطرق اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة النشاط البدني الرياضي المستمر، وحقن الأنسولين كما هو محدد.
ومن الناحية المثالية، لكن يجب أن تكون جميع العادات المذكورة أعلاه ضمن الأهداف الشخصية لمريض السكري. حيث أنها تعمل على تحسين الحالة الصحية للشخص، وزيادة جودة حياته .
عادة ما تأتي الأنظمة الغذائية الصحية مصحوبة بالوجبات الخفيفة. والتي صممتها الشركات التي تتمثل استراتيجية عملها في تصنيعها بدون سكر، مما يستفيد منه جزء من السكان الذين يعانون من هذه الحالة .