إذا كنتِ تفكرين في الحمل أو كنتِ حامل بالفعل، فمن المهم أن تحصلي على أكبر قدر ممكن من المعلومات حول كل ما يحدث في جسمك. ولهذا السبب توجد تطبيقات قادرة على تنفيذ كل هذه الإدارة للتغييرات التي تحدث. إحداها هي الحمل + وفي هذه المقالة نخبرك بكل التفاصيل عنها.
الحمل+ ليس تطبيقا طبيا
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا ليس تطبيقًا طبيًا يمكنه تشخيص المشكلات أثناء الحمل. هو ببساطة تطبيق سيساعدك على إدارة كافة البيانات التي يمكن تسجيلها أثناء حالة الحمل، مثل حجم الجنين أو جميع المواعيد التي لديك. يضاف إلى ذلك أيضًا معلومات رائعة عن جميع الحالات التي تحدث خلال فترة التسعة أشهر هذه.
تعرفي على كل ما تحتاجينه بخصوص طفلك المستقبلي
يعمل هذا التطبيق بمثابة مذكرات لكامل فترة الحمل التي تمر بها خلال الأشهر التسعة من مدتها. ستكون قادرًا على تسجيل جميع البيانات ذات الصلة بالإضافة إلى إعلام نفسك بكل ما يحدث داخل جسمك. عند القيام بالتكوين الأولي، يجب عليك إدخال بيانات مختلفة مثل عمرك، وجنس الجنين، بالإضافة إلى إمكانية حساب موعد الولادة بناءً على آخر دورة شهرية لك.
ومع كل هذه البيانات سيقدم لك المعلومات اللازمة عن الجنين حسب الأسبوع الذي أنت فيه. تضاف إلى ذلك أيضًا سلسلة من النصائح التي يجب أن تأخذها في الاعتبار خلال هذه العملية برمتها، سواء بالنسبة لك أو لشريكك. في القسم المسمى “الأسبوعي” يمكنك رؤية طول الجنين بالسنتيمتر ووزنه بالجرام. بالإضافة إلى ذلك، فهو مصحوب أيضًا بصور مختلفة تم التقاطها بشكل عام لأجنة مختلفة. من أجل الحصول على أفضل تشابه مع جنينك، يمكنك تنزيل مجموعة الصور حسب لون بشرته. بهذه الطريقة يمكنك تصور كيفية نموه مصحوبًا بنص موسع يشرح ما يتطور. مثل الدماغ أو الرأس أو ولادة العينين.
لكن الموجات فوق الصوتية النموذجية والحقيقية لها أيضًا مكان في هذا التطبيق
يمكنك العثور عليها في قسم “الصور” ويمكن الرجوع إليها بسهولة على مدار الأسبوع. ويمكن رؤيته بوضوح على الموجات فوق الصوتية وحتى عمليات المسح. بهذه الطريقة ستعرف بالضبط مرحلة النمو وحتى تقارنها بالموجات فوق الصوتية التي تمكنت من إجرائها بنفسك. يضاف إلى هذا أيضًا قسم الحجم حتى تتمكن من معرفة حجم طفلك المستقبلي نسبيًا. على سبيل المثال، في الأسبوع السابع. يُبلغ التطبيق أن الجنين بحجم الدب الصمغي، على الرغم من أنه يمكنك أيضًا اختيار المقارنة مع الفواكه أو الحيوانات.
وأخيرا، لكي تضع في اعتبارك كل ما عليك القيام به، يتم تضمين التقويم. في هذا سوف تكون قادرًا على تصور الأطر الزمنية التي سيتعين عليك فيها إجراء أول فحص بالموجات فوق الصوتية أو اختبار الأجسام المضادة أو تناول حمض الفوليك. بهذه الطريقة لن تضطر إلى تفويت أي شيء على الإطلاق من أهم الأحداث التي يجب عليك أخذها بعين الاعتبار.
السيطرة على مواعيدك الطبية والبيانات المادية
بالإضافة إلى الحصول على معلومات حول طفلك المستقبلي، يجب عليك أيضًا الاعتناء بنفسك بأفضل طريقة ممكنة من خلال هذا التطبيق. هذا موجود في قسم “أنا” الذي ستجده في الأسفل. يمكنك من خلال هذا تسجيل وزنك طوال فترة الحمل بأكملها للحصول على تحكم شامل يمكنك إظهاره للأطباء الذين يراقبونك بهدف توضيح جميع الخطوات التي يجب عليك الاستمرار في اتخاذها. يمكنك أيضًا إضافة صور لبطنك مع مرور الأشهر، لتتمكن من مقارنتها بصورة نموذجية لكيفية نموه والوضعية التي سيكون عليها الجنين.
يضاف إلى كل هذا نظام إدارة المواعيد بحيث يكون لديك كل ما تحتاجين إلى القيام به في متابعة الحمل مكتوبًا في التطبيق. سيكون بإمكانك اختيار يوم الموعد، بالإضافة إلى المختص الذي ستقابله. مثل طبيب أمراض النساء أو أخصائي تخطيط الصدى أو اختصاصي التغذية. من بين آخرين. بمجرد الانتهاء من الاستشارة، يمكنك تدوين ضغط دم جنينك أو معدل ضربات القلب لمراقبته بنفسك.
وأخيرًا، تم تضمين قائمة بالمهام التي يجب أخذها في الاعتبار من أجل التخطيط لكل شيء. على سبيل المثال، يمكنك اختيار أسبوع ولادة طفلك حتى تتمكن من تحضير كافة التفاصيل. هذا هو المكان الذي يأتي فيه دورك إذا كنت ترغبين في الحفاظ على الحبل السري. أو إذا كنت ترغبين في الحصول على نوع من التخدير أثناء الولادة أو تناول مسكنات الألم. كل هذا سيضعك في جميع السيناريوهات التي قد تنشأ حتى تكون مستعدًا تمامًا لأنه عندما يحين وقت الشدة، قد يكون من الصعب اتخاذ قرار.
عداد الركلة والانكماش
مع نمو الجنين، ستبدأ الركلات بالحدوث. يتحرك وهذا يجعلك تشعر به بداخلك. في بعض المناسبات، قد يتحرك كثيرًا لفترة طويلة أو ببساطة يكون هادئًا تمامًا. مهما كان الأمر، في التطبيق. ستتمكن من حساب جميع الركلات عندما تبدأ في الحدوث لتصور الفترة الزمنية التي ستستمر فيها.
ويمكن تطبيق الشيء نفسه أيضًا على الانقباضات التي تحدث عندما يحين وقت الولادة. من الضروري حساب جميع الانقباضات التي تحدث لأنه من المهم حقًا أن تكون قادرًا على تحديد متى ستتم الولادة ويجب طلب المساعدة الطبية. ولكن لتجنب الاضطرار إلى حساب الدقائق التي تمر بين الانكماش والانكماش، سيكون لديك هذا العداد حتى تتمكن من الحصول على جميع المعلومات بوضوح.
النظام الغذائي وممارسة الرياضة، جزء أساسي من الحمل
في النهاية، يعد هذا التطبيق مستودعًا رائعًا للمعلومات تم إنشاؤه بواسطة مجتمع رائع. يجب أن تكون عبادة الجسد مهمة دائمًا أثناء الحمل ولهذا السبب يعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة أمرًا حيويًا. لهذا السبب ستجد هنا جميع التمارين التي يمكنك القيام بها اعتمادًا على الأسبوع الذي تتواجد فيه، بالإضافة إلى الأطعمة التي يجب عليك تناولها والأطعمة التي لا يجب عليك تناولها. على سبيل المثال. الشيء الشائع بالفعل هو أن الكافيين والكحول لا ينصح بهما تمامًا، وهنا يمكنك العثور على كل هذه النصائح.